La Respirazione

Ciao, eccoci al primo Modulo di MANDALA PLATINUM!

In questo modulo approfondiremo alcuni esericizi psico-corporei importanti per mantenere sempre alto il tuo livello di benessere. Questi sono esercizi davvero preziosi che ho appreso in 10 anni di esperienza nel campo del settore olistico, e che possono davvero aiutarti con pochi minuti al giorno di allenamento a rigenerarti e soprattutto a sviluppare di più il tuo livello di intuizione.

In questa lezione parleremo della Respirazione e perché è importante respirare bene.

Ti insegnerò 3 tecniche importanti per migliorare la respirazione. Quando puoi cerca di farle all’aria aperta, è molto importante ogni giorno respirare a pieni polmoni aria fresca per attivare di più i canali ricettivi.