Rilassarsi …che bella parola! Peccato che per molti sia solo una bella parola, ma che non si trasformi in realtà. Ma perché questo accade?
Perché si rimane legati allo stress e alla frenesia?
I motivi principali sono connessi alla mancanza di ascolto di se stessi.
Spesso si sente la necessità di cambiare qualcosa come le abitudini, le relazioni, lo stile di vita.
Il problema è che non si riconosce qual è la strada migliore da prendere per affrontare certe scelte. Ci sono due trappole più frequenti di fronte alle quali spesso si inciampa:
- La pigrizia.
- Restare nella propria “zona di comfort”
Essere pigri è un’ostacolo per attuare cambiamenti positivi nella vita.
Per non parlare poi dell’adagiamento nella cosiddetta “zona di comfort”, la zona in cui ci si sente sempre al sicuro che comprende abitudini, stile di vita, soliti luoghi ecc.., dalla quale non si vorrebbe mai uscire per provare qualcosa di nuovo.
Ad un certo punto…
arriva il momento in cui si sente il bisogno davvero di “sgranchirsi” un pochino e iniziare a muoversi con più vitalità e leggerezza.
Il problema è che non si riconosce però qual’ è la strada migliore da prendere per affrontare certe scelte. Così si cercano tante informazioni, ma spesso teoriche, con la speranza che portino ad una via d’uscita. A volte invece si prova nella pratica ad attuare un miglioramento, ma poi ci si perde, perchè manca una solida base da cui partire. Con questo si rischia di restare nella situazione in cui si è, quindi insoddisfatti.
Il segreto invece è prima di tutto imparare ad ascoltarsi e agire
Ascoltarsi significa imparare a percepire le proprie sensazioni e a riconoscere ciò che vogliono dirci.
Solo in questo modo è possibile poi agire per creare un vero miglioramento.
Ma come si può imparare ad ascoltarsi?
Questo è possibile grazie, in particolare, alla capacità di rilassarsi.
Sono esperta in tecniche di rilassamento da molti anni e ti posso confermare che il modo più veloce e sicuro per rilassarsi è seguire delle tecniche.
Ci sono molte tecniche per rilassarsi come di sicuro immagino saprai. Però sarai sorpreso se ti dico che fra tutte, ne spicca una in particolare, che è non solo creativa e molto coinvolgente ma soprattutto molto efficace.
Questa tecnica si può imparare con i Mandala.
Rilassarsi grazie ai mandala è possibile e soprattutto molto facile.
Come è possibile a imparare a rilassarsi con i Mandala…..
Ti dico onestamente che me lo sono chiesta anch’io e anche per molti anni! Avevo notato che quello che mancava era un percorso ordinato e armonico che riuscisse ad integrare perfettamente le giuste tecniche di rilassamento con i mandala.
Proprio per questo è stato creato in Mandala Training:
Un percorso completo che ti insegna a lavorare con i mandala a 360°
dove impari a rilassarti in modo corretto e utile
A volte c’è la tendenza a credere che le cose siano difficili da migliorare, spesso ci si sente soli per capire come muoversi e per attuare un cambiamento positivo. In realtà può essere davvero molto semplice, addirittura a portata di click.
Infatti nella miniguida gratutia “I 5 Segreti per creare armonia nella TUA vita con i Mandala“ ti spiego l’importanza del rilassamento e i primi passi per svilupparlo attraverso i mandala.
Perché è così importante imparare a Rilassarsi…
Avere la capacità di rilassarsi e mantenerla in ogni momento è la strada della vera armonia. Infatti il corpo è aperto e pronto a ricevere meglio le informazioni. Le soluzioni sono più facili da trovare perché si è molto percettivi.
La forza energetica aumenta notevolmente e soprattutto si avverte il vero piacere di sentire e di ascoltare.
Inoltre puoi sviluppare la possibilità di:
- Realizzare più facilmente i tuoi obiettivi
- Sbloccare velocemente le difficoltà
- Disperdere meno energie e guadagnarne di più
Tutto si realizza sempre se lo vogliamo!
Se vuoi scoprire di più su come rilassarti con i mandala, seguendo un metodo semplice ed efficace, accedi alla miniguida gratuita “I 5 Segreti per creare armonia nella TUA vita con i Mandala“
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