relax-no-stress_NG2
“Non ho tempo”, quante volte si sente questa frase. Se ci pensiamo bene a volte è proprio così e sono la prima a dirtelo. Gli impegni sono molti e spesso si rischia di stancarsi facilmente. Sai qual è però il vero motivo di questo? Si trascurano i propri veri bisogni e desideri Questo perché tutto […] Continua
rilassarsi con l'arte
Rilassarsi …che bella parola! Peccato che per molti sia solo una bella parola, ma che non si trasformi in realtà. Ma perché questo accade? Perché si rimane legati allo stress e alla frenesia? I motivi principali sono connessi alla mancanza di ascolto di se stessi. Spesso si sente la necessità di cambiare qualcosa come le abitudini, […] Continua
fio
  In ciascuno di noi ruotano sette centri di energia, detti chakra. Chakra è una parola che deriva dal sanscrito, una antica lingua indiana, significa ruota o centro. Secondo la tradizione indiana, nel corpo umano esistono diversi centri energetici. Il loro compito è quello di far fluire l’energia nel corpo, armonizzando lo stato di salute […] Continua
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